In una nota rivista di corsa c'è un articolo sull'IMC (Indice Massa Corporea) e le limitazioni del runner.
Applicando la formula: Peso(kg) / Altezza (m) x Altezza (m) ottengo questo 69kg /1,81m x 1,81m = 21,06
Dalla tabella proposta un IMC inferiore a 23 indica un peso compatibile con un chilometraggio max settimanale fino a 80 km e gare fino alla maratona.
Nella statistica dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (WHO) rientro nella fascia tra 18,50 e 24,99 REGOLARE.
Non resta che correre...
Cordialmente
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